睡眠
1. 睡前训练：为儿童建立稳定的
睡眠定时和
睡眠环境，形成适当的
睡眠规律，防止夜间醒来和焦虑。
2. 行为疗法：睡前的放松练习、深呼吸、瑜伽、音乐治疗、艺术疗法、反思疗法等。
3. 药物治疗：如睡眠类药物、抗抑郁和抗焦虑药物、抗癫痫药物等。
瑜伽
4. 食品治疗：如改善饮食，控制儿童进食多糖、甜食、可乐等易导致兴奋、
睡眠不足的食品。
5. 心理诊疗：如心理治疗、认知行为疗法、家庭治疗等。
6. 环境调整：如改善儿童的睡眠环境，控制噪音、调节温度、照明等，增强儿童对睡眠的感受。
