中耳气压伤如何预防？

中耳气压伤是因为气压突然发生变化，导致中耳室内气压与外界气压不平衡，引起鼓膜振动受阻的情况。以下是一些预防中耳气压伤的方法：

1.避免快速高度变化，如高空跳伞、飞行等活动时，应尽量均匀地调整耳压，口腔吞咽可帮助平衡耳压。

2.降低外部压力，如潜水等活动中，可采取相应的技术手段来降低外部压力，并适当调节呼吸节奏。

3.避免感冒和鼻塞，容易导致中耳内压力不平衡。

4.尽量避免高强度爆发性音乐和噪音的环境，如演唱会等。

5.飞行时，避免饮酒、吸烟及睡眠不足，这些因素都会影响耳内压的平衡。

6.如有需要，使用一些辅助设备如降压耳塞、气压调节器等。

7.听从专业人员的建议，按照要求穿戴相应的保护装备，如眼镜、面罩、耳塞等。