什么睡姿不打呼噜

打呼噜

睡觉时保持身体侧卧姿势，有助于减少呼吸道阻塞和呼噜的发生。同时，保持身体良好的姿势，如头部和脊椎的自然对齐，也有助于舒缓肌肉张力，促进呼吸道畅通。所以，侧卧姿势是一种不容易打呼噜的睡姿。