髌腱炎如何治疗

1. 休息：髌腱炎患者需要减少运动量和活动强度，给受伤的部位一些时间恢复。

2. 冰敷：将冰袋放在髌骨的位置，每次15-20分钟，每天可做2-3次，可以减轻疼痛和肿胀。

3. 按摩：可以使用热敷或者按摩软组织来促进血液循环，放松紧张的肌肉，缓解炎症病灶。

4. 物理治疗：包括矫形器矫正、超声波、电疗、红外线治疗等，有助于加速恢复。

5. 药物治疗：可以口服或者局部涂抹的消炎镇痛药或者外用热贴等方式来缓和症状和治疗炎症。

6. 手术治疗：严重的髌腱炎患者可能需要手术来缓解疼痛和恢复活动能力。