子宫肥大如何预防？

1.保持适当体重：过重或过瘦都会影响子宫的健康，因此要保持适当体重。

2. 经期卫生：每个月的经期要保持卫生，勤换卫生巾，防止细菌感染。

3. 规律性生活：过度频繁的性生活会导致子宫肥大，因此要保持规律性生活。

4. 避免过度劳累：子宫肌肉需要充分的休息，不宜过度劳累。

5. 定期检查：定期做妇科检查，及早发现和治疗问题。

6. 调节荷尔蒙：避免过度的紧张和压力，保持良好的心态。

7. 合理饮食：保持合理饮食，多食用新鲜蔬菜和水果，减少食用油脂和糖分。

8. 照顾好自己的身体，保持健康的生活习惯，可以帮助预防子宫肥大的发生。