绒毛结节性滑膜炎如何预防？

1.避免过度劳累和过度使用关节：适当休息和伸展运动可以减少关节疼痛和运动受损的风险。

2.注意饮食和保持健康体重：选择营养均衡的饮食，避免摄入过多脂肪和糖分。同时，保持健康的体重可以减轻关节的负担。

3.避免受伤：注意安全，避免受到运动、跌倒和其他意外伤害。

4.正确使用关节：保持正确姿势，避免过度使用关节。

5.避免长时间保持同一姿势：长时间的坐姿或站立都会使关节负担过重，所以应该采取合理的行动和姿势。

6.保持良好的关节健康：如坚持适当的运动、保持关节活动度和柔韧性等。