上环什么样的环好

上环主要有铜质避孕环和激素避孕环两种类型。铜质避孕环不含激素，通过铜离子对子宫内膜的作用达到避孕效果。激素避孕环则通过释放一定量的激素来阻止排卵和减少子宫内膜的发育，达到避孕效果。两种类型的环都有其优缺点，具体选择哪种要根据个人情况和医生的建议来决定。