1. 避免暴饮暴食。食用较少量的食物,减少胃酸的分泌。
2. 注意食品质量。选择新鲜、干净、安全的食品,避免食用过期、变质或污染的食品。
3. 合理饮食。少吃或不吃刺激性食品如辛辣、烟熏、油炸等,多吃新鲜蔬菜和水果,以充分摄取营养。
4. 停止吸烟和酗酒。烟草和酒精对胃黏膜有刺激作用,容易引起急性腐蚀性胃炎。
5. 忌口或限制药物使用。不滥用抗生素、激素、非甾体抗炎药等刺激性药物,必须在医师指导下使用。
6. 心理调节。避免情绪波动,防止过度紧张和焦虑,这些情绪也容易引起急性腐蚀性胃炎。
7. 定期体检。定期检查胃部及消化系统疾病,尤其是有过胃病历史的人需要更加注意。
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