甲状腺炎如何预防

1.保持充足的休息和睡眠，避免过度劳累和压力过大；

2.控制饮食，避免摄取过多的碘、氟等有害物质；

3.提高身体免疫力，保持身体健康；

4.避免过度暴晒紫外线，注意保护皮肤；

5.及时治疗感染，避免感染扩散；

6.避免接触有毒有害物质；

7.避免烟、酒等不良习惯的影响；

8.做好日常卫生，尤其是注意口腔卫生。