生物钟是什么意思通俗

生物钟是指生物体内自然节律的一种表征，它是指控制生物体晝夜周期生理行为、代谢等等一系列生物学过程的生物学时钟，可以影响生物的睡眠、醒来、进食、排泄、繁殖等生理活动，同时也决定了生物体对自然环境中光周期的应答能力。生物钟通常是指一个生物体内部的24小时节律，但不同种类的生物有各自特定的生物钟，比如存在24小时和25小时生物钟的鼠类，以及存在36小时和48小时生物钟的植物和昆虫等。