坚果
1.保持规律的口角清洁：要勤刷牙，避免牙菌膜形成，影响口腔卫生。
2.调整口腔习惯：避免咬硬坚果、硬糖或口香糖等食物，少吃被加工的粘性食物，用餐时咀嚼慢点。
3.暂时停用口腔刺激性药物：忌口过热、过冷、过酸、过辣等食物或刺激口腔的饮料。
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4.缓解身心压力：解除精神紧张状态，如进行体育锻炼、放松休息等，减轻日常压力可以避免睡觉前过多想事情产生的噩梦和紧张状态。
5.药物治疗：必要时选用口腔局部或全身使用的非甾体类抗炎药（NSAIDs）或选择性COX-2抑制剂等药物可以缓解疼痛和炎症表现。
