怎么按摩丰胸

1. 推拿按摩法：以双手插入胸部下方，用揉捏法将乳房往上推，并且在乳房最高点停住，然后一起向两侧推，最终在下方轻轻拍打一下。

2. 螺旋按摩法：双手掌心对着乳房的正中央，像螺旋一样向外围推开，然后再一圈圈向内推回来，每次按摩可重复5-10遍。

3. 捏提按摩法：用拇指和食指对着乳头轻轻捏起，不停地重复捏提动作，可实现丰胸效果。此法需注意力度，不可过重。

4. 旋转按摩法：用双手压住乳房，向同一方向轻轻搓揉，再换方向重复同样动作。

5. 溜圈按摩法：双手握拳，以圆圈的方式从下往上沿着乳房轻扫，并且在轻扫的时候用拇指和食指去拉和压乳头。

提示：按摩有妙招，注意动作要轻柔，不宜过重，不要刺激皮肤。每天按摩15分钟左右，可以进行热敷，促进血液循环。此外，多吃大豆、豆浆、核桃、芝麻等，还可以促进丰胸。