放下什么样

这取决于每个人的情况不同。一般来说，我们可以放下以下几个事情：

1. 过去的错误和挫折

时常回忆着自己犯下的错误，只会让我们感到沮丧和羞耻。放下过去的错误和挫折，让自己向前看，去追寻更好的未来。

2. 不必要的担心和焦虑

对于大多数人来说，担心和焦虑是一种很正常的情感反应。然而，如果我们过于担心和焦虑，只会让我们更加疲惫和不安。放下不必要的担心和焦虑，让自己更加轻松和愉快。

3. 对他人的期望

有时候我们会因为他人的期望而感到压力和焦虑，这只会让我们感到困扰和紧张。放下对他人的期望，让自己做出真正让自己满意的决定。

4. 不健康的关系

无论是友谊还是爱情，不健康的关系只会给我们带来痛苦和不快。放下不健康的关系，让自己追求更为健康和积极的人际关系。

5. 负面情绪

负面情绪会让我们感到沮丧和沮丧。放下负面情绪，让自己更加积极和乐观地面对生活中的挑战。