软纤维瘤如何预防？

1.保持健康的生活方式，包括适当的饮食和运动。

2.避免吸烟、饮酒和滥用药物等不良习惯。

3.定期体检、检查肌肉骨骼系统，及时诊断和治疗异常症状。

4.避免长时间的坐姿和站立，定期伸展肌肉，强化锻炼，保持身体健康和平衡。

5.注意防护措施，避免受伤和感染，尤其是在高风险环境下工作的人。

6.避免长时间暴露在阳光下，保护皮肤和眼睛。