儿童夏季厌食可能是因为天气炎热,食欲不佳,所以吃一些清爽开胃的食物比较好,以下是一些推荐:
1. 奶酪:奶酪富含蛋白质和钙,而且口感丰富,可以让孩子食欲大开。
2. 鸡肉:鸡肉不仅是一种低脂肪高蛋白的食物,而且可以做成许多美味的菜肴,让孩子不会感到厌烦。
3. 水果:夏季水果丰富,可以让孩子品尝到不同的口味。例如:草莓、葡萄、石榴、西瓜等。
4. 汤类:夏季的蔬菜汤非常适合孩子们食用,营养丰富,口味也清淡。
5. 冰品:夏季可以给孩子尝试一些冰品,如冰淇淋、果冻、冰棍等,可以让孩子感到凉爽愉悦,也能增加食欲。
总之,要让孩子多尝试不同的食物,用多样化的方式来满足他们的厌食情况。
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