外伤性乳房脂肪坏死如何预防？

外伤性乳房脂肪坏死的预防方法包括：

1.避免剧烈的乳房外伤，特别是避免直接撞击或挤压乳房。

2.在进行运动或其他活动时，穿着合适的运动内衣或适当厚度的胸罩，以保护乳房。

3.避免在乳房部位进行注射、手术或其他医疗操作。

4.定期进行乳房自查，及时发现异常，如乳腺增生等，及时治疗。

5.保持健康的生活方式，包括合理饮食，适度运动，戒烟限酒等，以减少患病风险。

6.定期进行乳腺检查，如乳腺超声或乳腺磁共振等，及时发现病变，采取相应措施。