太阳病如何预防？

1.避免在烈日下暴晒，特别是在午后12时至下午3时这段时间，尽量待在阴凉处。

2.穿戴合适的衣服，尽量选择薄透气的服装，避免暴露在阳光下的肌肤。

3.佩戴遮阳帽或太阳镜，可以有效减少阳光的直接暴晒。

4.注意补水，多喝清凉的水或低糖饮料，保持身体水分充足。

5.注意休息，减少大量运动或剧烈运动，避免疲劳过度对身体的影响。

6.在户外活动前涂抹防晒霜，可以有效避免阳光直接照射到皮肤上。

7.根据自身体质，适量进行阳光浴，避免过度暴晒阳光。