鼻子干燥不通气鼻咽炎怎么办

以下是舒缓鼻咽炎症状的方法：

1. 坚持饮水：多喝水有助于保持鼻腔湿润，缓解干燥不透气的鼻子。

2. 温水洗鼻：使用温水或者生理盐水洗鼻有助于促进鼻腔通气和消除鼻塞。

3. 蒸气吸入：将热水倒入大碗中，加入几滴薰衣草或者尤加利精油，将头伸到盆子上方吸气，有助于清洗鼻腔和呼吸道，缓解炎症。

4. 穴位按摩：按摩人中、印堂和迎香穴位，可以促进通气和缓解不适感。

5. 饮食调理：吃清淡易消化的食物，少吃油腻刺激性的食物，增加新鲜水果和蔬菜的摄入。

6. 避免刺激：避免沐浴露、香水、油漆等异味强烈的物品，减少烟草酒精等刺激因素的摄入。