干活手指变粗怎么恢复

手指变粗可能是由于长期重复性劳动、运动不足等因素导致的，可以尝试以下方法恢复：

1. 手指锻炼：进行适量的手指运动、揉捏、按摩等，可以促进血液循环、增强手指的柔韧性和力量。

2. 按摩手指：定期使用手指按摩器或按摩球对手指进行按摩，缓解手指疲劳，舒缓手指肌肉。

3. 进行手指护理：注意饮食卫生，保持手部清洁和干燥，戴手套防止手指受伤，使用护手霜滋润手指肌肤。

4. 改变工作姿势：如果长期从事需要用手指的工作，应注意调整工作姿势，避免过度用力。

5. 多做手部伸展运动：每隔一段时间进行一次手指的伸展运动，可以缓解手指疲劳并提升手指的灵活性。