人参黄芪枸杞怎么服用

人参

人参黄芪枸杞一般可以泡水或者煮汤服用。

泡水方法：

1. 取适量人参黄芪枸杞放入杯中；

黄芪

2. 加入开水，浸泡5-10分钟即可饮用。

煮汤方法：

1. 取适量人参黄芪枸杞放入锅中；

2. 加入水，煮开后转小火煮30分钟；

3. 加入其他食材如鸡肉、鱼肉、鲜菇等，再煮10-20分钟即可食用。

一般建议每日服用1-2次，每次用量控制在10-15g左右。需要根据自身体质和病情情况来决定具体用量和服用频率，最好咨询医生或中医师的建议。