教练车怎么调

1. 调整座位高度：将座椅高度调整到适合自己的合适高度，能够让自己的双脚放在离地面20-25厘米的位置。

2. 调整座位距离：通过调整座椅前后距离，使驾驶员能够轻松地操作油门、刹车和离合器踏板。

3. 调整左右座椅距离：根据自己的身体大小和手臂的长度调整座椅距离，使双手可达到方向盘。

4. 调整方向盘高度：将方向盘高度调整到适合自己的位置，能够舒适地握住方向盘。

5. 调整后视镜及侧视镜：调整后视镜及侧视镜的角度，以便把车辆后方或侧方的情况清晰地看到。

6. 调整座椅角度：将座椅背角调整到适合自己的舒适度，以提高驾驶员的体验和安全性。

7. 调整头枕高度：根据自己的身高调整头枕高度，以保证在紧急制动时，头部能得到合适的支撑。

以上是教练车的调整步骤，按需进行调整即可。