小孩子吃的少拉的多怎么办？

1. 给孩子多喝水：给孩子多喝水可以帮助消化，减轻便秘和尿频等问题。

2. 给孩子多吃蔬果：蔬果富含纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助孩子排便。

3. 坚持定时定量饮食：确保孩子在正常的饮食范围内进食，避免过度饮食或过度拉肚子。

4. 多注意孩子的运动量：适当的锻炼能够促进胃肠道蠕动和代谢，有助于纠正孩子的饮食问题。

5. 让孩子保持放松不急躁的情绪：一些孩子在进食时会焦虑或不安，这可能会影响他们的消化和排便功能，为此让孩子保持心情愉快，放松身心。