鼻炎
1. 清洁鼻腔：用温盐水清洗鼻腔，可以缓解鼻塞症状。将适量的盐倒入温开水中，搅拌至溶解，倒入鼻腔，吸出后再清洗一遍即可。
2. 使用鼻炎喷雾剂：鼻炎喷雾剂是一种能够缓解鼻塞的药物，使用后能即时舒缓鼻塞症状。
3. 多喝温水：多喝温水可以增加身体的水分，保持呼吸道潮湿，有助于缓解鼻塞症状。
黄芩
4. 热敷鼻子：使用热毛巾或热水袋等物品热敷鼻子，可舒缓鼻塞症状。
5. 用草药膏涂抹：黄芩等草药可舒缓鼻塞症状，将草药膏涂抹于鼻孔或者按摩鼻梁处，可缓解鼻塞症状。
6. 保持室内空气流通：开启窗户、空气净化器等物品，保持室内空气流通，有助于缓解鼻塞症状。
