两天一直左边耳朵耳鸣怎么办

如果您长时间一直感到左耳鸣响，可以考虑以下方法：

1. 保持安静：尽量避免噪音、吵闹的环境，要保持安静的环境，避免刺激耳朵。

2. 放松身心：要放松身心，不要紧张焦虑，可以听轻松的音乐、做瑜伽、冥想等。

3. 饮食调理：避免油腻、刺激性食物，保持饮食清淡，多喝水可以帮助耳部排毒。

4. 注意休息：尽量保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

5. 前往医院：如果以上方法无效，或伴随有其他症状，如头晕、呕吐等，建议前往医院检查。可能是由于某种疾病引起的耳鸣，比如高血压、听神经瘤等。

需要注意的是，如果你是长期性的耳鸣，请尽早咨询专业的医生。