身上起了一个红点很痒

如果身上起了一个红点很痒，可能是皮肤过敏、蚊虫咬伤或其他疾病引起的。建议先使用温水清洗受影响的区域，然后可以尝试以下方法：

1. 使用冰块或冷敷物敷在受影响区域上，可以缓解痒感。

2. 使用抗过敏的药物，如盐酸氯苯那敏、异丙嗪等。但需要注意药物剂量，避免过量使用。

3. 坚持良好的个人卫生习惯，避免疾病的传播。

如果症状加重或无法缓解，建议尽快就医，以获取专业的治疗建议。