一直大嗝不断咋办

如果你一直大嗝不断，可以采取以下措施：

1. 放慢吃东西的速度：咀嚼食物更细腻，减少吞咽空气的机会。

2. 避免辛辣、酸、碳酸饮料等刺激性食物：这些食物会导致胃酸腐蚀食道，引起反酸。

3. 保持正直身姿：避免弯腰或者低头，这样可以减少身体前倾压迫膈肌，缓解嗝气。

4. 适时地喝水：适当喝水可以帮助剩余的空气排出体外。

5. 尝试吞咽口水: 口腔中的口水也可以消除胃部的气体。

如果以上方法不能缓解大嗝不断的情况，建议就医，排除潜在的肠胃问题。