西兰花
清炒西兰花的做法:
材料:
西兰花,姜蒜,食用油,盐,白胡椒粉
步骤:
1. 把西兰花洗干净,切成小朵。
2. 准备姜蒜,姜切成片,蒜切成蒜泥。
3. 热锅凉油,加入姜片爆香,然后加入切好的西兰花。
4. 大火翻炒约2分钟左右,加入少量盐和白胡椒粉,继续翻炒至西兰花变软烂,但仍带有一点脆度。
5. 最后加入蒜泥,翻炒均匀即可。
温馨提示:
1. 处理西兰花时要将后端的木质部全部去掉,否则会影响口感。
2. 加盐的时候要适量,过多会破坏西兰花的口感,而且西兰花本身也具有一定的咸味。
3. 炒好后可以加入少许鸡精,增强味道。
Copyright © 2025 IZhiDa.com All Rights Reserved.
知答 版权所有 粤ICP备2023042255号