血压计怎么看

为了正确获取血压指数，您需要有一个血压计。然后按照以下步骤进行：

1. 坐下，并舒适地将手臂放在桌子上或靠着身体的支撑物上，使得袖子被卷起来露出上臂。

2. 使用一个袖带将血压计连接到上臂上，袖带应该紧贴着皮肤，但不要过紧。有些血压计会有指示线来帮助您确保袖带正确安装。

3. 打开血压计，在开始测量之前，您可能需要等待几秒钟，以便血压计能够校准。

4. 开始测量血压。大多数血压计会有一个按钮，可以开始测量血压。按下按钮后，血压计会开始充气袖带，逐渐递增压力，然后再慢慢减压。

5. 在读数器显示收缩压和舒张压之后，可以读取测量值并记录下来。收缩压是您心脏跳动时的血压指数，通常是显示在血压计的上方；舒张压是您心脏放松时的血压指数，通常是显示在血压计的下方。

6. 重复上述操作，以确保您的测量值准确。如果您的血压测量值在两次测量之间有明显变化，请再次测量，以确保您得到的是最准确的结果。