怎样治疗晒伤

晒伤是由于皮肤在过度暴露于紫外线下而引起的程度不同的皮肤病变，可以通过以下措施进行治疗：

1.给皮肤保湿：晒伤后，皮肤会变得干燥，因此应用润肤剂或保湿乳液，以保持皮肤湿润和柔软。

2.冷敷：用冷水或冰袋向受晒伤的皮肤区域冷敷，以减轻皮肤的肿胀和疼痛。

3.避免暴晒：在晒伤后一定要避免再次暴晒，并尝试避免更多的紫外线照射。如果必须外出，使用防晒霜，穿遮阳衣和戴帽子等。

4.药物治疗：如果晒伤比较严重，医生可能会建议使用非甾体类消炎药（NSAIDs）来减轻疼痛和肿胀。也可以吃抗氧化剂，如维生素C和E，帮助减轻氧化损伤。

5.增加水分和饮食：多喝水，增加饮食中的水分，可以帮助身体更好地吸收营养，伤口更快地恢复。同时，摄入足够的胡萝卜素和维生素A也可以加速皮肤恢复。

6.建议就医：如果晒伤症状比较严重，应尽早寻求医疗帮助。医生可能会给予更进一步的治疗建议。