眼睛干涩模糊是怎么回事

眼睛干涩模糊可能是因为以下原因：

1. 睡眠不足或缺乏休息。

2. 眼睛受到过度使用或过分疲劳，比如长时间使用电子设备，看书或开车。

3. 年龄增长引起的眼部疾病，如干眼症和青光眼等。

4. 环境干燥，如低湿度的气候造成的。

5. 使用隐形眼镜或角膜炎等眼部感染引起的。

如果眼睛干涩模糊比较严重，应该尽快去看眼科医生进行治疗。可以减少使用电子设备的时间，每隔一段时间停止看书或电脑屏幕，调节室内空气湿度，保证睡眠充足。此外，记得多喝水，多吃水果及蔬菜，多进行户外活动，有助于缓解眼睛疲劳。