近视眼
如果你的
近视眼度数又增加了，应该及时就医和做出相应的调整。以下是一些建议：
1. 眼科检查：应该定期进行眼科检查，以及早期发现和及时纠正任何变化。
2. 矫正用眼镜或隐形眼镜：如果你戴着矫正的眼镜或隐形眼镜，度数仍然增加，那么你需要去看医生调整你的眼镜或隐形眼镜的度数。
近视
3. 视力训练：可以通过眼部锻炼来改善
近视度数的增加。如彩球眼和连珠眼，可以锻炼眼球运动能力，增强肌肉的协调性和调节能力。
4. 减少近距离的屏幕时间：尽可能减少眼睛接触电脑屏幕、手机屏幕等屏幕的时间和频率。改变生活习惯和环境因素，减少对眼睛的损伤。
5. 护眼汤：可以饮用一些护眼汤，如枸杞粥，鲜枸杞粥等，有效的保护眼睛。
