怎样预防儿童近视眼

1. 控制屏幕时间：限制儿童玩电子产品的时间，每天不超过两个小时。同时让孩子在电子设备使用之前休息一段时间，以减少眼睛疲劳。

2. 调整阅读距离：让孩子保持正确的阅读距离，注意书桌或者阅读区域的设计。

3. 做眼保健操：或者进行眼部锻炼以减轻眼睛疲劳。

4. 外出活动：鼓励儿童户外运动，适量接受阳光照射。

5. 均衡饮食：提供丰富的营养饮食，特别是富含维生素A的食物。

6. 定期眼部检查：定期带孩子去视光师或眼科专家检查，尤其是家族中有近视成员的孩子。

7. 控制近视度数：如果孩子近视度数过高，及早进行矫正（如佩戴眼镜或隐形眼镜），以避免度数进一步加深。