鼓膜受到刺激引起耳鸣怎么办

1. 休息：尽量避免噪音和紧张，注意身体休息和放松，尽量不要熬夜。

2. 改善生活习惯：保持正常作息、戒烟限酒、保持良好的饮食习惯。

3. 科学治疗：在医生指导下进行适当治疗，如中药治疗、物理治疗等。

4. 药物治疗：根据医生建议，使用一些药物治疗，如清热解毒、消炎镇痛等。

5. 精神疏导：合理调整心理状态，积极面对耳鸣，避免对耳鸣过度焦虑和担心。

6. 食疗保健：多吃清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等，避免辛辣刺激性食物。

7. 中医推拿：在医生指导下进行经外奇穴按摩等中医推拿治疗。

8. 额叶刺激疗法：在专业医师的指导下进行颅内刺激等治疗。