通乳后乳房水肿怎么办

水肿

通乳后乳房水肿可以采取以下措施：

1. 增加哺乳次数：经常将宝宝吸吮乳房，让乳汁排出，减轻乳房水肿。

2. 按摩乳房：用温水轻轻按摩乳房，促进乳汁流动，减轻乳房水肿。

按摩

3. 热敷：用热毛巾或热水袋轻轻敷在乳房上，促进血液循环，减少乳房水肿。

4. 饮食调理：少吃辛辣、油腻等食物，多吃新鲜蔬果和清淡食物，有助于减轻乳房水肿。

5. 注意休息：保持良好的休息，减轻身体疲劳，有助于减轻乳房水肿。

若以上方法无法缓解乳房水肿且疼痛明显，则建议就医。