鸡蛋吃多了便秘吗

鸡蛋

鸡蛋本身不会导致便秘，但高蛋白饮食可能会导致便秘。鸡蛋中的蛋白质是由肠道吸收的，如果摄入过多，可能会降低肠道的水分含量，导致便秘。因此，应该注意控制鸡蛋的摄入量，同时多喝水和增加纤维素的摄入。