玉米吃了会便秘吗

玉米

不一定。玉米中富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。但如果摄入过量，也可能造成便秘。此外，如果口感过硬或煮熟不足，也可能导致便秘。因此，在食用玉米时，应适量摄入，并确保足够的烹饪时间。