降低雄激素的方法

1. 药物治疗：医生会开出雄激素拮抗剂或抑制剂，如嘉泰仑、螺内酯等，来抑制雄激素的合成和作用。

2. 手术治疗：对于雄激素合成的主要器官——睾丸，可以通过手术进行摘除，从而达到降低雄激素的目的。

3. 膳食控制：摄入低脂、低胆固醇、低能量的饮食可以减少体内的雄激素合成。

4. 运动锻炼：适度的有氧运动和力量训练可以促进脂肪的分解和代谢，从而降低体内的雄激素水平。

5. 心理调节：如减压、阳光心态、积极面对生活，有助于调节身心平衡，减少雄激素的分泌。