喂奶期间抽烟了怎么办

如果您在喂奶期间吸烟，烟中的化学物质会通过乳汁传递给宝宝，增加宝宝呼吸道感染、哮喘等疾病的风险。所以尽可能避免在喂奶期间吸烟是最好的选择。

如果实在需要吸烟，可以在喂奶前至少2小时戒烟，以确保血液中的尼古丁浓度降至最低。也可以选择吸烟后使用口香糖、漱口水等措施，刺激唾液分泌帮助将尼古丁排出体外。

总之，减少吸烟对宝宝的影响是关键，建议尽量减少吸烟或在喂奶前戒烟。