上次吃东西吃坏肚子后来拉肚子

建议及时去医院检查并接受治疗，如果出现严重症状如腹泻、呕吐、腹痛等，应立即就医。同时注意饮食卫生，避免食用过期或不新鲜的食物，加强饮食作息的规律，保持充足的睡眠和适度的锻炼，提高身体免疫力，预防肠胃疾病。