一觉起来脖子上脸上长了一堆的小疙瘩

毛囊炎

可能是因为过敏或者毛囊炎引起的。建议使用温和的洗面奶清洁脸部，避免使用含酒精的化妆品。可以使用一些舒缓皮肤的产品，如芦荟胶或者花水等。如果症状持续或者加重，建议咨询医生进行诊断治疗。