鼻咽炎生理盐水如何清洗

1.准备好生理盐水，可以自己调配或购买市售的生理盐水。

2.将生理盐水倒入一个注射器或喷雾器中，确保无菌。

3.将头向一侧倾斜，使鼻孔朝向上方。

4.用注射器或喷雾器喷射生理盐水进入鼻孔中，慢慢吸气。

5.保持这个姿势几秒钟，让生理盐水洗涤鼻腔。

6.将头向另一侧倾斜重复上述过程。

7.完成后，用纸巾擤鼻涕，使鼻腔干燥。

8.建议每天早晚各进行一次鼻腔清洗。如果鼻咽炎症状严重，可以增加次数。