2023年03月13日
1.避免接触刺激性物质:如化学药品、洗涤剂等。
2.加强关节保护:如减轻身体负荷,避免长时间站立或行走,选择合适的鞋子等。
3.保持关节灵活:适当进行运动,如游泳、瑜伽等。
4.控制饮食:避免过度摄入脂肪和含糖量高的食物。
5.避免压力:避免精神上的紧张和压力。
6.按时用药:根据医生的建议按时服用药物,不要随意停药或自行调整剂量。
7.定期随访:及时复诊,遵守医生指导,控制病情的发展。
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