怎样训练多动症儿童

训练多动症儿童需要综合多方面的方法和策略。以下是一些可能有效的方法或建议：

1. 明确规定日程和规律。为多动症儿童建立一个每日的、保持规律的日程表，包括起床时间、就餐时间、学习时间、户外活动时间、临睡时间等，有助于让孩子平衡作息，建立较好的生活习惯，降低症状。

2. 提高运动量。增加体育锻炼和活动，将能量和精力释放出来。可以推荐孩子参加一些体育课程、跑步、游泳等有氧运动，运动能帮助孩子集中注意力和放松情绪。

3. 挂在目标。给孩子设定实际和切实可行的小目标，如完成一次计划的学习、捡拾屋子或教室里的垃圾、主动帮助保持秩序等等。帮助孩子通过小实现来激励自己.

4. 创造理解和采取支持性措施。帮助孩子认识自己的多动症，提供理解和支持，重要的是给予孩子的信任和积极的反馈。家长可以积极和老师交流、分享经验和资源，制订通讯录等等，让孩子觉得自己一直被关心，避免了排斥和反感。

5. 学习掌握管控技巧。跟孩子一起探讨如何控制注意力和情绪，学习一些简单的注意力培养和注意力转移的技巧。比如，通过游戏练习注意力，如找出隐藏的东西；帮助孩子用手碰触不同的物品，帮助孩子在注意力失控的时候转移注意力。

6. 寻求专业帮助。家长和老师可以与医生、心理学家或行为治疗师合作，设计特别的治疗方案，制定行为规范和跟踪监控。通过专业的支持，可以促进孩子的成长和发展.

7.利用音乐疗法。音乐疗法可以帮助多动症儿童集中注意力，缓解紧张情绪。家长可以通过让孩子听柔和、平静的音乐、让孩子进行音乐教育，或者带孩子学习乐器等方式，帮助孩子通过音乐平静内心、减轻电视和电子产品带来的负面影响。