2022-09-04 22:07
发烧
1. 给自己休息并喝足够的水。休息和足够的水分可以帮助身体充分回复和排毒。
2. 用温水浸泡。将温暖的水放在脚上,可以有效地降低体温。
3. 避免紧身衣物。紧身的衣物会让您的身体温度上升,而宽松的衣服可以帮助您散热。
4. 避免用冰块敷。 用冰块敷可以使用的地方皮肤温度降低,但整个身体会出现温度不平衡。
如果您的体温超过39℃或持续多日,请尽快就医。
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