之前一直玩手机游戏小拇指不舒服

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建议您适当休息，减少手指长时间使用手机游戏的频率和时间。可以进行手指放松的运动，如按摩、拉伸、旋转等，也可以购买一些手指放松的器材，如手指按摩球等。如果手指不舒服持续时间过长，建议您咨询医生的意见。