人流手术后，常见的副作用之一就是便秘。以下是一些应对便秘的方法：
1.保持饮食均衡：适当增加膳食纤维摄入量，如豆类、蔬菜、水果等，能避免便秘。
2.多喝水：排便需要水分，因此多喝水可以帮助便便顺畅排出。
3.适当运动：轻度运动不仅可以帮助消化，还能刺激肠道蠕动，促进排便。
4.避免过度用力：尽量避免在便秘时过度用力排便，以免导致出血、疼痛等问题。
5.适当服用泻药：由于泻药往往会带来一系列副作用，因此应该在医生的指导下适当服用。
6.及时就医：如果以上方法都无法缓解便秘，应该及时去医院就诊，避免耽误治疗。
