有了腹泻要咋治疗

如果你有了腹泻，可以采取以下措施治疗：

1. 补充水分：腹泻会导致身体失水，一定要补充充足的水分，可以喝清水、鱼汤、椰子水等。

2. 调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物，如粥、面条、稀饭等。

3. 服用药物：如果症状比较严重，可以在医生指导下服用止泻药、抗生素等药物。

4. 休息：适当休息可以缓解身体疲劳和消化系统负担，并有助于恢复身体健康。

如果腹泻症状严重或持续时间较长，建议及时就医，避免延误治疗。