上火牙龈异常肿大消不掉

建议您去找牙科医生进行详细检查和诊治，根据具体情况制定相关的治疗方案。可能需要口腔清洁、口腔抗炎药物和口腔消炎等措施。另外，还需要注意饮食习惯，避免食用辛辣刺激的食物，多喝水多吃蔬果，保持口腔清洁等。