仰卧起坐腰疼怎么回事

可能是因为你的仰卧起坐姿势不正确，使得腰部肌肉或椎间盘承受了过大的压力。同时，你可能需要适当加强腰部肌肉的锻炼，以提高其承受力。建议先暂停仰卧起坐的训练，待腰部疼痛缓解后再逐渐恢复训练，并注意正确的姿势和频率。若疼痛严重或持续，建议及时就医。