自身精神压力大.会得什么病？

长期承受精神压力过大可能导致多种身体和心理健康问题，包括但不限于：

1. 抑郁症；

2. 焦虑症；

3. 心血管疾病（如高血压、冠心病等）；

4. 内分泌紊乱（如甲状腺功能减退等）；

5. 免疫系统减弱，易感染感冒、头痛、失眠等疾病；

6. 食欲不振或暴饮暴食，导致肠胃问题；

7. 酗酒、吸烟、药物滥用等不良行为习惯的养成。